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Lorsque le travail de nuit coïncide avec une activité de conduite, comme c'est souvent le cas dans les secteurs du transport et de la logistique par exemple, les troubles du sommeil et de la vigilance peuvent avoir de lourdes conséquences. Les statistiques montrent d'ailleurs la prépondérance des accidents de la route dus à la somnolence la nuit.
Au cours de cet atelier, nous décortiquons l'impact des horaires atypiques, nous sensibilisons les salariés aux risques d'accidents et nous voyons comment il est possible d'optimiser son sommeil et ses temps de repos, comment anticiper et gérer les rythmes de travail, et gérer les creux de vigilance.
Cette formation est disponible en deux formats : formation de ½ journée (3h30), ou sensibilisation (1h30) avec 10 participants maximum par session. L’atelier est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.
La sensibilisation est un format idéal pour avoir une première approche d’un sujet et apporter des connaissances de base, le tout dans un format court. La formation de ½ journée permet quant à elle d’aller plus loin sur le sujet, de faire acquérir à vos collaborateurs des connaissances solides et de leur faire développer de nouvelles compétences, le tout dans un format interactif, qui mixe apports théoriques et exercices pratiques.
Cette formation sur le travail de nuit et les troubles du sommeil au volant est particulièrement recommandée dans les secteurs où les horaires sont dits « atypiques » (industrie, sécurité / gardiennage, logistique, grande distribution, services de soins, etc.) et que l'activité coïncide avec une activité de conduite (trajets domicile-travail ou trajets professionnels la nuit, conduite d'engins, etc.)
Vous pouvez également former vos collaborateurs qui travaillent de nuit plus globalement à la gestion du sommeil, de la vigilance et de la sécurité au quotidien ; une formation au management du travail de nuit pour les managers est aussi disponible afin de les aider à prévenir les risques professionnels du travail de nuit.
Voici le programme de la formation dans sa version la plus complète (formation de ½ journée, 3h30) :
Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :
Les modalités d’évaluation des participants sont les suivantes :
Nos formateurs sont des professionnels de santé, spécialistes du sommeil, formateurs TOP®, Intervenants en Prévention des Risques Professionnels (IPRP).
Comment financer cette formation ?
Plusieurs aides financières existent pour vous aider à mettre en place nos formations dans votre
entreprise.
Pour en savoir plus, découvrez comment
financer une formation.
| Salariés concernés par la conduite en travail de nuit (transport, logistique, etc.) | |
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| Intra-entreprise | |
| Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés |
Vous souhaitez connaître le tarif de cette activité ? Contactez-nous.
Demander un devisOptimisez la participation et l’engagement de vos salariés avec nos supports de communication clés en main, accessibles sur votre tableau de bord.
Nous sélectionnons les meilleurs intervenants et coordonnons leur intervention dans votre entreprise de A à Z : sélection, vérification des diplômes et de l’assurance, briefing, notation.
Nos formations courtes et modernes mettent l’accent sur des savoir-faire pratiques et concrets, directement applicables au quotidien. Vos salariés vont adorer.
Pour prolonger l’impact des activités, nous mettons à votre disposition contenus et outils de qualité : livrets pédagogiques, programmes de vidéos, podcasts, etc.
Nous mesurons et analysons la satisfaction de vos salariés pour vous aider à piloter vos initiatives et communiquer en interne sur les résultats.
Notre tableau de bord simplifie le suivi de vos actions QVT : calendrier, kits de communication, suivi des inscrits. Vous pouvez suivre votre programme, en toute autonomie.
"Formation très intéressante et pratique. J’ai beaucoup aimé les ateliers et les exercices autour du sommeil et de la respiration."
Salariés
Enedis
"J’ai vraiment apprécié le mix de théorie et de pratique ainsi que le dynamisme du formateur. La séance de relaxation et la respiration dynamique sont très utiles."
Salariés
Certas Energy France
"C'était instructif et dynamique. J’ai apprécié les exercices de respiration."
Salariés
Prime Engineering
Nous qualifions ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, activités existantes, contraintes logistiques).
Nous vous recommandons les activités les plus adaptées et engageons pour vous les meilleurs intervenants.
Nous concevons des supports de communication sur-mesure pour engager vos salariés (emails, affiches, etc).
Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.
Grâce à notre réseau national de professionnels, l’expertise Goalmap est au rendez-vous partout en France, où que vous soyez. Vous êtes accompagné partout avec un seul interlocuteur, la même qualité et le même niveau d’exigence.
La Semaine de la Qualité de Vie au travail est le moment idéal pour renforcer la cohésion et l’esprit d’équipe dans votre entreprise.
La journée santé-sécurité améliore la culture de prévention santé dans votre entreprise.
La Semaine du Handicap permet de faciliter l’insertion des personnes handicapées et sensibiliser vos collaborateurs au handicap.
Le Mois sans tabac vise à aider vos salariés à arrêter ou limiter leur consommation de cigarettes.
La Journée Bien-être au travail est le moment idéal pour accorder à vos salariés une vraie détente.
La Semaine de la mobilité sensibilise vos salariés aux enjeux de l’écologie et de la sédentarité pour relever le défi d'une mobilité plus durable.
Des ateliers ludiques et enrichissants liés à la prévention des cancers (cancer du sein, cancer de la prostate) pour les campagnes Octobre Rose et Novembre Bleu, adaptés aux besoins de votre entreprise.
Les troubles du sommeil désignent l’ensemble des perturbations qui affectent le sommeil : insomnies, apnée du sommeil, somnambulisme, bruxisme, etc. Ces troubles impactent la durée et/ou la qualité du sommeil, et empêchent le corps et le cerveau de se régénérer convenablement.
La somnolence a le plus souvent un lien avec une carence de sommeil, de plus en plus fréquente dans notre société où les modes de vies tendent à raccourcir le temps dédié au sommeil.
La prise de médicaments, l’alcool et les drogues, mais aussi la digestion après un gros repas peuvent favoriser la somnolence. Cette dernière peut également être liée aux conditions de conduite : long trajet, route monotone, température, etc.
Plusieurs symptômes indiquent que le corps lutte contre le sommeil : bâillements répétés, clignements des yeux… la pause est alors fondamentale pour éviter le risque d’accident de la route. Selon la Sécurité Routière, les pauses régulières sont recommandées : une pause toutes les deux heures !
La somnolence altère les performance du conducteur :
La nuit entre minuit et 6 heures du matin et en début d’après-midi, entre 14 et 16 heures. C’est à ces moments là que surviennent la majorité des accidents de la circulation.
Au programme de cet article : un point sur le travail en horaires décalés et le témoignage de Veepee, avec qui nous avons collaboré pour mettre en place des ateliers autour du sommeil et de la vigilance pour ses travailleurs en horaires atypiques.
Comment mieux vivre le travail en horaires décalés ? De quelle manière améliorer son sommeil ? Nous vous livrons 10 conseils pour un meilleur sommeil quand on vit la nuit et qu’on dort le jour.
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