Nos ateliers sur le thème Santé mentale

Longtemps restée un sujet tabou en entreprise, la santé mentale est devenue un enjeu majeur de qualité de vie au travail à laquelle les employeurs doivent être attentifs pour garantir le bien-être de leurs salariés et la performance de l'organisation. 

Pourtant, encore trop d’employeurs ne prennent pas suffisamment en compte les souffrances psychologiques que peuvent vivre les salariés. Plus que jamais, il est nécessaire de prendre soin de leur santé à travers la mise en place d’actions et de sensibilisations, à tous les niveaux de la hiérarchie. Découvrez tous nos ateliers sur le thème de la santé mentale !

Nos coachs

Nous sélectionnons les meilleurs professionnels

1. Sélection du profil

Nous sélectionnons les meilleurs profils et vérifions leurs qualifications, références et assurance professionnelle.

2. Test du profil

Nous testons nous-mêmes les praticiens après un entretien de sélection.

3. Sensibilisation

Chaque professionnel adhère à notre charte et est sensibilisé à nos solutions numériques (appli mobile de coaching et questionnaires en ligne).


Ils conjuguent leur savoir-faire et leur expérience, partout en France

Ambassadeurs de notre expertise et de nos valeurs, nos intervenants conjuguent savoir-faire, expérience du milieu de l’entreprise et enthousiasme pour vous apporter la prestation bien-être qui vous correspond.

E-LEARNING Nos modules d’e-learning Santé mentale

Croix Rouge : améliorer la santé mentale des professionnels du travail social

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"Les retours de nos collaborateurs sont plutôt unanimes. Ils ont apprécié ce temps qui leur a été dédié. L’activité a remporté un réel succès, d’ailleurs, plusieurs de mes collègues m’ont fait part de leur souhait de réitérer des ateliers de sophrologie !"
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Laure Beaucousin

Directrice-adjointe au Pôle Lutte contre les Exclusions de la Croix Rouge Française de Seine-et-Marne

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  • Enjeu : améliorer la santé mentale des professionnels du travail social.
  • Solution : organiser une Semaine de la QVT autour de la gestion du stress.
  • Résultats : des collaborateurs ravis et unanimes : ils ont apprécié ce temps qui leur était dédié et sont ravis que leur employeur prenne soin de leur santé.
Webinaires

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10 idées d’actions concrètes pour prévenir les RPS

Harmony Giannotta, ergonome Quelles actions concrètes mettre en place en entreprise afin de prévenir les risques psychosociaux ? La réponse dans notre webinaire !

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Nos conseils et bonnes pratiques pour amorcer une démarche de prévention des RPS efficace.
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Tout savoir sur la santé mentale en entreprise

La santé mentale au travail, c'est quoi ?

La santé mentale est définie par l’OMS comme étant “un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté.”

On note trois dimensions de la santé mentale : 

  • La santé mentale positive qui recouvre le bien-être, l’épanouissement personnel, les ressources psychologiques et les capacités d’actions d’un individu dans ses rôles sociaux ;

  • La détresse psychologique réactionnelle, induite par les situations éprouvantes et les difficultés existentielles (accidents de la vie, événements stressants…). La détresse psychologique, si elle est temporaire et fait suite à un événement stressant, est une réaction adaptative normale. En revanche, si elle est intense et qu’elle dure, elle peut révéler un trouble psychique ;

  • Les troubles psychiatriques de durée variable, plus ou moins sévères et/ou handicapants (conséquences : handicaps, décès prématurés, discrimination et exclusion).

Quels peuvent être les différents troubles de la santé mentale ?

Les troubles mentaux présentent un très large spectre, allant des troubles légers et ponctuels à des troubles sévères, chroniques et invalidants. 

Par exemple, dans les troubles les plus invalidants, on peut noter la dépression, les troubles affectifs bipolaires, la schizophrénie (et autres psychoses), la démence, la déficience intellectuelle et les troubles du développement, y compris l’autisme.

Le travail peut également être à l’origine de troubles de la santé mentale et de détresse psychologique : épuisement professionnel (burn-out), risques psychosociaux

Quelles peuvent être les causes des troubles de la santé mentale au travail ?

Des conditions de travail difficiles présentent un risque pour la santé mentale : 

Troubles de la santé mentale : y a-t-il des profils plus sensibles ?

  • Les femmes sont plus touchées que les hommes par les troubles de la santé mentale (26 % contre 19 %).

  • Les salariés aidants sont également plus touchés (28 % contre 19 % n’ayant pas ce type de responsabilité).

  • Le temps de transport pour se rendre au travail a également un impact sur la santé mentale. En effet, 28 % des personnes ayant un temps de trajet domicile/travail supérieur à 1h30 sont touchées par une détresse pouvant mener vers un trouble mental. Contre 21 % pour celles qui ont moins de 1h30 de temps de transport.

Pourquoi se préoccuper de la santé mentale de ses salariés ?

Les troubles de santé mentale ne sont bons ni pour le salarié ni pour l’entreprise. Ils doivent être appréhendés et accompagnés de la façon la plus adéquate possible.

Pour l’entreprise, la conséquence principale d’une personne en burn-out ou en dépression est la baisse de productivité. De plus, cela peut entraîner une hausse de l’absentéisme, accompagné d’une détérioration du climat social. Plus important encore pour l’entreprise, cela peut entraîner une dégradation de son image de marque.

Comment protéger et promouvoir la santé mentale au travail ?

Pour protéger la santé mentale de ses collaborateurs, il est recommandé de : 

  • Former les cadres et managers aux questions de santé mentale pour les aider à identifier les risques de détresse psychologique et savoir agir en conséquence ;

  • Former les salariés pour les sensibiliser aux problèmes de santé mentale et y faire face ;

  • Mettre en place des ateliers pour apprendre à gérer son stress et réduire les symptômes en cas de problème de santé mentale ;

  • Créer un environnement de travail propice au changement ;

  • Améliorer les conditions de travail pour réduire les risques de troubles de la santé mentale ;

  • Aider les salariés ayant des problèmes de santé mentale à participer et s’épanouir au travail.

Toutes ces actions permettent de renforcer la cohésion, la confiance et le bien-être des salariés, 3 éléments essentiels pour renforcer la qualité de vie au travail et donc la performance de vos équipes.

Idées d’ateliers autour de la santé mentale

Afin de protéger la santé mentale de vos salariés, vous pouvez par exemple organiser des consultations individuelles avec un psychologue du travail. Vous pouvez aussi mettre en place une conférence pour apprendre à devenir plus résilient et se forger un mental d’acier. Enfin, il est possible d'organiser des formations pour mieux prévenir les risques de burn-out (pour les salariés comme pour les managers).

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