Nos ateliers sur le thème : Travail de nuit

En France, près de 4 salariés sur 10 ont un travail de nuit, posté ou en horaires décalés, et 3,6 millions de Français travaillent régulièrement entre 22h et 5h du matin. Ces professions en horaires atypiques ont un impact sur l’individu, comme sur le collectif en matière de santé et sécurité : troubles du sommeil, accidents dûs à la somnolence, maladies chroniques, dégradation de la santé, baisse de motivation ou de productivité, etc.

Nos ateliers sur le thème du travail de nuit ou en horaires décalés abordent ces aspects de manière holistique, en mettant l'accent sur des stratégies pour optimiser le sommeil, gérer les creux de vigilance et faciliter le travail en horaires atypiques.

En proposant ces ateliers aux équipes concernées (salariés, managers) vous agissez en faveur de leur santé, leur bien-être et leur sécurité tout en améliorant les performances de l’organisation. Contribuez à créer un environnement de travail sain et bénéfique pour tous, y compris pour les travailleurs de l’ombre !

Nos coachs

Nous sélectionnons les meilleurs professionnels

1. Sélection du profil

Nous sélectionnons les meilleurs profils et vérifions leurs qualifications, références et assurance professionnelle.

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Nous testons nous-mêmes les praticiens après un entretien de sélection.

3. Sensibilisation

Chaque professionnel adhère à notre charte et est sensibilisé à nos solutions numériques (appli mobile de coaching et questionnaires en ligne).


Ils conjuguent leur savoir-faire et leur expérience, partout en France

Ambassadeurs de notre expertise et de nos valeurs, nos intervenants conjuguent savoir-faire, expérience du milieu de l’entreprise et enthousiasme pour vous apporter la prestation bien-être qui vous correspond.

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Cémoi : prévention des risques liés au travail en horaires atypiques

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"La plupart de nos salariés étaient satisfaits qu’on leur propose ce type de formation puisque c’est une formation qui répond à leurs besoins quotidiens dans la gestion de leur sommeil et de leur sécurité."
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Marine BOSSE

Chargée RH Cémoi

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Enjeu : aborder les défis liés au sommeil, aux horaires atypiques et à la vigilance au travail.
Solution : organisation d'ateliers de formation pour les collaborateurs de Cémoi.
Résultats : une évolution des mentalités sur la prévention santé et la sécurité au travail.
Webinaires

Découvrir notre webinaire sur le sujet

Fatigue physique, dette de sommeil : concilier santé et travail de nuit

Marine Sarocchi, sophrologue RNCP Découvrez toutes les bonnes pratiques sur le sommeil pour les transmettre à vos équipes en horaires atypiques !

LIVRE BLANC

Nos conseils pour limiter les effets négatifs du travail de nuit sur la santé et la sécurité des salariés.
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Tout savoir sur le travail de nuit

Travail de nuit ou en horaires atypiques : de quoi parle-t-on ?

Les horaires atypiques comprennent tous les aménagements et temps de travail qui ne sont pas « standards ». Le travail standard correspond à cinq jours réguliers par semaine : du lundi au vendredi, entre 7 h et 23 h. Il implique également deux jours de repos hebdomadaires.

Selon la loi, « tout travail effectué au cours d’une période d’au moins neuf heures consécutives comprenant l’intervalle entre minuit et 5 heures est considéré comme travail de nuit. Il commence au plus tôt à 21 heures et s’achève au plus tard à 7 heures. » (Article L3122-29 et suivants du Code du travail)

Le travail de nuit et ses impacts sur la santé des salariés

Le travail de nuit n’est pas sans risques pour la santé puisqu'il provoque un dérèglement de l’horloge biologique. Il a donc des conséquences sur la vie sociale et familiale, l’humeur, la santé mentale (stress, agressivité…) et la santé physique (obésité, diabète, maladies coronariennes…). Les travailleurs de nuit rapportent fréquemment des souffrances liées aux troubles de l’humeur, la dépression, l’anxiété, l’irritabilité, etc.

Les scientifiques soupçonnent la présence d’une dette de sommeil chez les travailleurs de nuit car :

  • Ils dorment plus mal et font des insomnies ;

  • Ils peuvent être interrompus par l’activité du reste de la famille qui a des heures de coucher différentes ;

  • Ils peuvent être perturbés par la lumière du jour.

Nos gènes ont hérité des habitudes de nos ancêtres. Pendant des dizaines de milliers d'années, ils ont respecté l’alternance jour/nuit imposée par la rotation de la Terre autour du Soleil. Aller à l’encontre de ce rythme force l’organisme à fonctionner à contre-courant.

La nuit, les risques d’accidents sont également plus graves. Les troubles du sommeil peuvent entraîner de la somnolence au volant et doubler le risque d’accident lors des trajets domicile-travail.

Le système des trois-huit (travail le matin, l’après-midi ou la nuit, en roulement alterné) pratiqué pour certains postes comporte des risques majeurs. C'est une organisation encore plus nocive pour la santé que le travail de nuit permanent, puisqu’il implique des décalages répétés.

Travail de nuit : le cadre légal en entreprise

Le recours au travail de nuit doit prendre en compte les impératifs de protection de la sécurité et de la santé des travailleurs et doit être justifié par la nécessité d’assurer la continuité de l’activité économique ou des services d’utilité sociale. Il doit être mis en place sous certaines conditions.

Le travail « en équipes successives et alternantes » et le travail de nuit font partie des facteurs de pénibilité visés par le Code du travail. Chaque employeur doit donc déclarer l’exposition des travailleurs à ces facteurs de risques.

Pourquoi prévoir des formations pour le travail de nuit dans votre entreprise ?

Former les salariés et managers d'équipe sur ce sujet sensibilise vos équipes aux risques spécifiques du travail de nuit ou en horaires atypiques. Les collaborateurs peuvent ainsi découvrir et adopter des stratégies pour atténuer les effets négatifs sur la santé. Par exemple, ils peuvent améliorer leur sommeil et adopter un mode de vie plus sain.

C'est aussi l'occasion de rappeler et de clarifier le cadre légal entourant le travail de nuit. Connaître les obligations légales et les droits des travailleurs en matière de sécurité et de santé au travail est crucial pour garantir le respect des normes et la mise en place de mesures de protection adéquates.

Enfin, ces formations renforcent la cohésion et la communication au sein de l'entreprise. En abordant collectivement ces sujets, les salariés et managers peuvent collaborer pour trouver des solutions pratiques et efficaces. Cela contribue à créer un environnement de travail plus sûr et plus sain, tout en améliorant le bien-être général dans l'entreprise et la qualité de vie au travail.

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